Sobre Nós
Nascemos de uma paixão pelo treino ao ar livre e pela vontade de construir uma comunidade que supera limites junta, todos os dias.
A nossa história
De uma ideia a uma comunidade
A Outground nasceu em Lisboa com uma missão simples: levar o treino para fora das quatro paredes. Acreditamos que a ligação com a natureza potencia os resultados e transforma a experiência de treino.
O que começou como sessões informais em parques rapidamente cresceu para uma comunidade vibrante de pessoas que partilham a mesma paixão pelo movimento e pelo ar livre.
A nossa filosofia
Treinar com propósito
Mais do que exercício, acreditamos no poder transformador do treino consistente e orientado. Cada sessão é desenhada para desafiar, motivar e incluir — independentemente do nível de forma física.
Combinamos ciência do exercício com a energia única do treino outdoor, criando uma experiência que vai muito além do físico.
Experimenta a tua primeira aula grátis
Sem compromisso. Vem conhecer-nos e descobrir o que torna a Outground uma comunidade diferente.
Os Nossos Treinadores
Conhece quem te vai acompanhar nesta jornada
João Silva
João Silva
NSCA-CPT, CrossFit Level 2, Functional Movement Screen (FMS)
Ana Costa
Ana Costa
ACE Certified Personal Trainer, Yoga Alliance RYT-200, Precision Nutrition L1
Comunidade
Treinamos juntos, crescemos juntos. A nossa comunidade é o coração de tudo o que fazemos — cada sessão é uma oportunidade de conectar.
Consistência
Resultados vêm com dedicação. Criamos estrutura, acompanhamento e motivação para que o treino seja parte natural da tua rotina.
Natureza
O ar livre é o nosso ginásio. Acreditamos que treinar em contacto com a natureza melhora não só o corpo, mas também a mente.
Fala Connosco
Tens alguma dúvida? Envia-nos uma mensagem e entraremos em contacto em breve.
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